با Sleep Better، وضعیت خواب خود را آنالیز کرده و آن را مدیریت کنید
این روزها تقریبا در هر زمینه ای که تصورش را بتوانید بکنید اپلیکیشن ساخته شده؛ اپلیکیشن هایی که کمتر از نصف آنها برای زندگی اشخاص واقعا کاربردی اند. الباقی ابزارهایی هستند که برای زندگی و کارهای روزمره ضروری ...
در دیجیاتو ثبتنام کنید
جهت بهرهمندی و دسترسی به امکانات ویژه و بخشهای مختلف در دیجیاتو عضو ویژه دیجیاتو شوید.
عضویت در دیجیاتو
این روزها تقریبا در هر زمینه ای که تصورش را بتوانید بکنید اپلیکیشن ساخته شده؛ اپلیکیشن هایی که کمتر از نصف آنها برای زندگی اشخاص واقعا کاربردی اند. الباقی ابزارهایی هستند که برای زندگی و کارهای روزمره ضروری نبوده اما مراجعه به آنها می تواند کمک حالی به منظور برنامه ریزی برای بهبود فعالیت های روزانه ما محسوب شود. Sleep Better از Runtastic اپلیکیشنی است که شما را در مدیریت ساعات خوابتان راهنمایی می کند.
در ادامه مطلب، با دیجیاتو همراه باشید.
اما بپردازیم به این مسأله که اصلا فلسفه ساخت این اپلیکیشن چه بوده و چرا باید از آن استفاده کنیم؟ شکی نیست که خواب از مهم ترین احتیاجات انسان محسوب شده اختلال در آن، موجب به خطر افتادن سلامتی و بروز انواع بیماری های جسمی و روحی خواهد شد. Runtastic که آن را بیشتر با اپلیکیشن های ورزشی و تندرستی اش می شناسیم با در نظر گرفتن اهمیت مسأله خواب، Sleep Better را جهت ارتقای سلامتی و تندرستی کاربران تلفن های همراه عرضه کرده است.
طرز کار Sleep Better در عین سادگی، از متفاوت ترین و همچنین جالب ترین مکانیزم هایی است که در اپلیکیشن های موبایل دیده ایم. با ورود به Sleep Better، از شما خواسته می شود تا موبایلتان را روی سطح صافی گذاشته و آن را کالیبره کنید. پس از گذشت یک روز سخت کاری و فرا رسیدن شب و زمان خواب، باید برای صبح فردا ساعت را کوک کرده و موبایلتان را در حالی که به شارژر متصل است زیر بالش خود بگذارید.
پیش از خوابیدن هم اگر فعالیت سنگین یا حالت استرس داشته اید، دیر شام خورده اید، در جای همیشگیتان نخوابیده یا قهوه زیادی نوشیده اید بهتر است که آیکن آن را در اپلیکیشن انتخاب کنید. پس از انجام این کارها حالا می توانید با خیال راحت بخوابید و صبح روز بعد به آنالیز خواب خود بپردازید.
صبح که از خواب بیدار شدید از آنجایی که موبایل زیر بالش بوده، Sleep Better با آنالیز حرکات شما قبل از خوابیدن ساعات بیداری، خواب سبک و خواب عمیق شما را در نموداری مشخص کرده طبق آن عددی را تحت عنوان ساعات خواب موثر به شما می دهد. سپس با پرسیدن سوالاتی در مورد وضعیت روحی و رویا یا کابوس هایی که دیده اید اطلاعات خواب های شما را در طول هفته جمع آوری می کند که با مراجعه به نمودارها و آمار و ارقام آن، می توانید برنامه ریزی بهتری برای وضعیت خوابتان داشته باشید.
همچنین پس از این که اطلاعات خواب چندین شبتان را در Sleep Better ثبت کردید، با فعالسازی ساعت هوشمند از این به بعد خود اپلیکیشن میزان مناسب خواب شما را تشخیص داده و وقتی که به قدر کافی خوابیدید شما را بیدار خواهد کرد. Sleep Better را می توانید به رایگان برای سیستم های عامل iOS و اندروید دانلود کرده و برنامه ریزی بهتری برای خواب هایتان داشته باشید.
Sleep Better
| سازنده: Runtastic | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 38.3 / 28 مگابایت | زبان: — |
دیدگاهها و نظرات خود را بنویسید
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
من از اپلیکیشن ش خیلی خوشم اومده و قصد تست دارم
اما گوشی رو نزدیک سر بذاریمش ضرر نداره؟!
لطفا راهنماییم کنید..برا دانلود برنامه میگه در کشور شما مجاز نمیباشد...؟..چیکار کنم؟..نمیشه دانلودش کنم
نمیتونم زیر بالش بذارم به دو دلیل،
یکی اینکه من با بالشم کشتی میگیرم تا صبح///ضمن اینکه دلم نمیاد گوشیمو بذارم زیر سرم...
ای باوا این خواب منو کنترل کنه دستگاه میپکه از خرو پف من
بدرد من نمیخوره ، رنج خواب من رو نداره تو تنظیماتش
اخه دو ساعت مفید در شبانه روز میخوابم :-D
همه مشکل خوابمون همین گوشیه.
آقا بذارش کنار، شبا آفلاین مُدش کن، ببین چه خوابی بکنی ....
گوشیرو بزارم زیر بالش؟؟!!
اپلیکیشن عالی بود.
سلام.میخوام دانلودش کنم میگه درکشور شما مجاز نیست...چیکار کنم؟؟؟
اپليكيشن خوبيه ممنون بابت معرفي. فك كنم اپليكيشن sleepcynly هم همين كارو ميكنه :)
میخوام دانلود کنم میگه کشور شما مجاز نیست،،،چیکار کنم.؟..
من تشنه ی اندروید 5 با این طراحی تختشم.
ME TOoمنم بخاطر طراحي تختش دارم دانلود ميكنم چون كه وضعيت خواب بچه هاي ديجياتو رو نمي تونه بگه (شوخي) :)
عندروید.
عندرويد نه درستش اندرويد هستش البته آندرويد هم ميگن (البته نمي دونم به شوخي گفتيد يا اينكه از سيستم عاملش بدتون مياد) :)
گزینه 2
اه مععععععع