بختک چیست و چرا رخ می دهد؟
حتما شما نیز برای یک بار هم که شده چنین حالتی را در خواب تجربه کردهاید. این مساله در برخی از افراد شدیدتر است و هر چند وقت یک بار در میانههای شب باعث بیخوابی ...
حتما شما نیز برای یک بار هم که شده چنین حالتی را در خواب تجربه کردهاید. این مساله در برخی از افراد شدیدتر است و هر چند وقت یک بار در میانههای شب باعث بیخوابی و حتی هراسشان میشود.
بسیاری این پدیده را به علوم مابعدالطبیعه نسبت میدهند و برخی دیگر هم عواملی چون پرخوری را در آن دخیل میدانند. در ادامه قصد داریم پدیدهای به نام بختک یا فلج حین خواب را از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار دهیم.
با دیجیاتو همراه باشید.
فهرست مطالب
از خواب بیدار میشوید اما نمیتوانید از جای خود برخیزید. چشمان شما در زیر پلکهای لرزان و سنگینتان به اطراف میگردند اما امکان حرکت دادن سایر اعضای بدنتان وجود ندارد. نوعی جسم سنگین را روی قفسه سینه خود حس میکنید که گویی گلویتان را فشار میدهد و راه تنفس را بر شما بسته است.
در همین حین موجودی سایهوار و وحشتناک مقابل چشمانتان شکل میگیرد. این یک رویا نیست و فرقی ندارد که تا به حال چند بار چنین شرایطی را تجربه کردهاید، در هر صورت، هر بار همین شرایط عجیب و دشوار را تجربه میکنید.
زمانی که این اتفاق را در دوران کودکی خود تجربه میکردید، دست موجودات شیطانی و فرازمینی را در کار میدانستید اما حال باید به شما اعلام کنیم که این موضوع ریشه علمی دارد و با نام فلج خواب یا به شکل عامیانه «بختک» از آن یاد میشود.
در سال 2011 میلادی نتایج حاصل از 35 تحقیق که روی بیش از 36 هزار فرد داوطلب انجام گرفت در قالب مقالهای علمی منتشر شد که بر اساس آن عوامل اجتماعی و روانشانسی متعددی در شکلگیری این پدیده نقش دارند.
پژوهشگران مقاله مورد بحث، دریافتند که 7.6 درصد از کل جمعیت پدیده فلج خواب را تجربه میکنند که این میزان در گروههای با خطرپذیری بالا (مثلا دانشآموزانی که الگوهای خوابشان دچار اختلال میشود) برابر با 28.3 است.
براساس این تحقیق همچنین در افرادی که از اختلالات روحی نظیر دلهره و افسردگی رنج میبرند، میزان تجربه فلج در خواب برابر با 31.9 درصد برآورد شد.
به گفته «دانیل دنیس» کاندیدای دکتری در رشته علوم اعصاب و پژوهشگر پروژه فلج در خواب، زمانی که فرد این پدیده را تجربه می کند کاملا هوشیار است. در واقع تصور می شود که در چنین مواقعی، ذهن بیدار اما بدن همچنان خواب است.
چرا نمی توانید در هنگام رخ دادن بختک حرکت کنید
خواب سه یا چهار مرحله در وضعیت غیر از REM (حرکت سریع چشم) و یک مرحله در این وضعیت دارد. انسان در تمامی این مراحل میتواند خواب ببیند؛ با این حال زمانی که چشمها حرکت سریع را تجربه میکنند خواب عمیقتر بوده و شکلی شبیه به واقعیت دارد.
در این بازه زمانی، مغز نیز فعال میماند. آنطور که دنیس توضیح میدهد شرایط انسان در چنین وضعیتی شبیه به طول روز است. به گفته او در زمان حرکت سریع چشمان، انسان به این خاطر دچار ناتوانی حرکتی می شود که نمی خواهد از رویاهایش خارج شود و از این پدیده تحت عنوان بیحالی REM یاد میشود.
بسیاری از افرادی که در این وضعیت از خواب بیدار میشوند صرفا چشمان خود را گشوده و به سرعت شروع به حرکت میکنند. اما آنها که فلج در خواب را تجربه می کنند آنطور که دنیس میگوید در واقع نوعی «اختلال در ساعت مولکولی» را پشت سر میگذراند.
این پدیده در اغلب موارد چند ثانیه تا یک دقیقه طول میکشد اما در موارد نادرتر ممکن است که فردی به 10 الی 15 دقیقه زمان نیاز داشته باشد تا بتواند به طور کامل توان حرکتی خود را باز یابد.
در مورد آن موجود سایهواری که برخی در زمان فلج خواب تجربه میکنند نیز باید بگوییم که پژوهشگران توضیحات قانعکنندهای برای این پدیده ارائه نکردهاند.
بر اساس مطالعهای که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای سن دیگو انجام گرفت و نتایج آن در مجله فرضیات پزشکی به چاپ رسید، در این زمان اعصاب جدارهای نورونهای موجود در مغز را تحت نظر گرفته و به پاها فرمان حرکت میدهند و چون نمیتوانند حرکت کنند مغز در مورد حرکت مورد نظر دچار توهم میشود.
آنطور که دنیس می گوید «این شبه سایهوار» می تواند در نتیجه نوعی بیشفعالی در آمیگدال باشد. آمیگدال در واقع بخشی از مغز است که حس ترس را ایجاد میکند.
او در صحبتهایش ادامه می دهد که در چنین مواقعی فرد در حالی از خواب بیدار می شود که بخش یاد شده از مغز او فریاد می زند تهدیدی وجود دارد.
بنابراین مغز شما باید برای فعال شدن بیدلیل آمیگدال چیزی را کشف کند و پارادوکس به وجود آمده را به نوعی برای خود تفسیر کند. در طول خواب این بخش از مغز همچنان فعال می ماند با این همه، فلج کامل بدن درست پس از هوشیاری میتواند فعالیت آن را بیش از پیش نماید.
تجربیات درباره بختک
یکی از نخستین مطالعات در رابطه با فلج در خواب در سال 1999 انجام گرفت که سه طبقه اصلی از این پدیده را تحت عنوان «کابوس»، «ناخوانده» و «تجربیات غیر عادی بدنی» تعریف میکند.
در مورد نخست، افراد نوعی فشار شدید را روی قفسه سینه خود حس می کنند و اینگونه به آنها القا می شود که نمیتوانند نفس بکشند.
آنطور که مؤلفان میگویند، فلج در خواب تنها «ادراک تنفسی» را تحت تأثیر قرار می دهد. نفس کشیدن امری غیرارادی است و به همین دلیل هیچ چیز نمی تواند مانع آن شود. در واقع این احساس از آن جهت در این افراد ایجاد می شود که ترسیدهاند.
زمانی که فرد در وضعیت REM قرار دارد، نفس کشیدنش کاملا سطحی است و شریانهای تنفسی او بسیار تنگ میشوند و به همین دلیل این کار برایش دشوار می شود. اما زمانی که فرد از این مسأله آگاه می شود شرایط برایش وحشتناک میگردد.
افرادی که در گروه دوم جای دارند میتوانند حضور محسوس، ترس، و هذیان سمعی و بصری را تجربه نمایند.
به بیان دیگر، مغز این افراد برای حل پارادوکس ایجاد شده در طول فلج اقدام به تصویرسازی میکند که پژوهشگران این پدیده را «وضعیت فراهوشیار مغز میانی» می خوانند. این شرایط میتواند افراد را از کوچکترین محرکها نیز آگاه کند و حتی آنها را به سمت نشانههایی از تهدید یا خطر سوق دهد.
به همین دلیل است که در چنین مواقعی حتی یک صدای کوچک هم میتواند برای فردی که فلج در خواب را تجربه میکند وحشتناک باشد.
در نظر داشته باشید که مراحل موسوم به ناخوانده و کابوس دست در دست یکدیگر حرکت میکنند. در هر دوی این علائم، آمیگدال به خاطر تهدید فعال میشود.
برخی از افراد حتی کابوس و ناخوانده را با یکدیگر در ارتباط میدانند و مدعیند که در این شرایط وجود فردی را احساس کرده اند که قصد خفه کردنشان را داشته است. اما نوع سوم از توهمات ناشی از فلج در خواب موسوم به «تجربیات غیرعادی بدنی» کمیابترینشان است.
زمانی که افراد «تجربیات غیرعادی بدنی» را پشت سر میگذارند اغلب احساس میکنند که از جسم خود خارج شدهاند و در فضای اطراف معلق شده و در حال پرواز هستند.
نوع سوم در ظاهر با مراحل REM در ارتباط است و در جریان آن ساقه مغز یا همان مخچه و مراکز قشری آن فعال میشوند.
فیبرهای عصبی که از حرکت اندامهای بدن در جریان خواب جلوگیری میکنند وارد این منطقه میشوند. به این ترتیب حس میکنید که در حال حرکت هستید در حالی که اینگونه نیست زیرا ناحیهای از مغز که این هماهنگسازی را انجام میدهد بیش از اندازه فعال شده است.
رموز و افسانه ها فلج خواب
باورهای فرهنگی هم قویا بر این تجربیات و توهمات اثر می گذارند و در نهایت به شکلگیری فولکلور و داستانهایی میانجامند که در واقع ترکیبی از حقایق و افسانهها هستند.
برای نمونه «عجوزه پیر» نخستین تعبیر از فلج خواب در نیوفاندلند کاناداست. تعبیر عجوزه پیر، زنی که شبها بر قفسه سینه انسانها هنگامی که در خوابند مینشیند منحصر به نیوفاندلند نیست فقط.
درافسانههای اسکاندیناوی زنی وجود دارد نفرینشده. برخلاف عجوزه پیر که روحش بدنش را ترک میکند و بر سینه اشخاص مینشیند، بدن زن نفرینشده به کل در شب به حرکت درمیآید، بدون اینکه خود زن متوجه شود. در فیجی اما تعبیر دیگری برای فلج خواب وجود داشته. مردم فیجی فلج خواب را به مثابه «خورده شدن روح» میبینند. در این سناریو شیطانی که روح را میخورد میتواند روح یکی از بستگان تازه وفات یافته شخص باشد. گاهی افراد به دور شخص بختک گرفته، میخوانند "Kania, Kania" به معنای «بخور، بخور» تا با طولانی کردن فلج خواب بتوانند با شخص مرده مکالمه کنند. داستانهای خارقالعادهای نیز در مورد بوتو وجود دارد که دلفینی صورتی رنگ است که در منطقه باسین رود آمازون زندگی می کند و شبها به صورت یک ولگرد در میآید.
داستان بوتو در کتابچهای به نام «شیطان در اتاق» آمده است که در واقع به بیان جنبههای غیرعادی و مرموزی از فلج در خواب می پردازد.
پیشگیری از بختک
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد با این حال امکان رخ دادن آن برای هر کسی وجود دارد. فاکتورهایی نظیر بیخوابی، اختلالات خواب، استفاده از بعضی داروهای بیشفعالی (ADHD)، برهم خوردن ساعات خواب در نتیجه سفر به مناطق دور دست و تغییر ساعات کاری احتمال تجربه این امر را در افراد افزایش میدهد. همچنین میدانیم گروههای خاصی از جوامع از جمله آمریکاییهایی های آفریقاییتبار این مسأله را بیشتر از سایرین تجربه میکنند.
این پدیده به عواملی نظیر تنش، آشوبهای درونی و حمله خواب (نارکولوپسی) مرتبط دانسته شده. نارکولوپسی در واقع نوعی اختلال خواب است و در جریان آن افراد توانایی خود برای تنظیم چرخههای خوابشان را از دست میدهند و به صورت تصادفی و غیرمنتظره به خواب میروند.
دلهره، اضطراب و افسردگی همگی از عواملی هستند که باعث بروز این مسأله می شوند با این همه نمیتوان دقیقا چنین فاکتورهایی را تحت کنترل درآورد.
حال ببینیم که علاوه بر کاهش استرس و افزایش ساعت خواب چه روشهای دیگری برای پیشگیری از بروز این مسأله وجود دارد؟
جلوگیری از خوابیدن به پشت میتواند تا حدودی از بروز این مسأله جلوگیری نماید. تحقیقات نشان داده که احتمال بروز این پدیده در افرادی که به صورت طاق باز می خوابند سه تا چهار برابر بشتر از سایرین است.
طبق گفته دنیس، برخی از افراد حتی سعی میکنند لباسهایی را در هنگام خواب بر تن کنند که خوابیدن به پشت را برایشان دردناک می کند و از این طریق حتی به صورت غیر ارادی نیز در این وضعیت قرار نخواهند گرفت.
اما اگر از خواب بیدار شدید و دریافتید نمیتوانید حرکت کنید کل انرژی خود را روی تکان دادن انگشتان یا شست پایتان قرار دهید. به گفته دنیس به محض آنکه بتوانید یکی از ماهیچههای خود را حرکت دهید فلج از بین میرود.
تشخیص و درمان فلج خواب
چگونه فلج خواب تشخیص داده میشود؟
اگر پس از بیدار شدن تا چند ثانیه یا حتی چند دقیقه نمیتواند تکان بخورید یا حرف بزنید، احتمال این وجود دارد که درگیر فلج خواب تکرارشونده باشید. معمولاً فلج خواب به درمان نیاز ندارد. اما اگر هر یک از شرایط زیر را تجربه میکنید، بهتر است به دکتر مراجعه کنید.
- بابت علائمتان احساس اضطراب میکنید.
- طی روز احساس خستگی شدیدی دارید.
- علائمتان نمیگذارند شب بخوابید.
ممکن است دکتر شما در این مرحله مایل به جمعآوری اطلاعات بیشتری در مورد سلامت خواب شما باشد. در این صورت امکان دارد او هر کدام از روشهای زیر را در جهت تشخیص بیماریتان به کار گیرد:
- از شما بخواهد علائمتان را توصیف کنید و تا چند هفته علائمتان به هنگام خواب را در دفترچهای ثبت کنید
- از شما تاریخچه سلامتتان را بخواهد؛ برای مثال بداند که آیا از پیش اختلال خوابی برای شما تشخیص داده شده و یا در خانوادهتان کسی از اختلال خواب رنج میبرد یا نه.
- شما را به متحصص خواب ارجاع دهد.
- در کلینیک خواب، در شما به دنبال اختلالهای خواب دیگری بگردد.
درمان فلج خواب
اکثر مردم برای فلج خواب درمانی نیاز ندارند. با این وجود درمان هر اختلال زمینهای، مثل حمله خواب (نارکولپسی) کمککننده خواهد بود. در شرایط خاص، هنگامی که اضطراب و علائمتان از خوابیدنتان جلوگیری میکند درمانهایی توصیه میشوند. درمانهای مذکورعبارتند از:
- تصحیح عادات خواب، برای مثال هر شب شش الی هشت ساعت بخوابید.
- استقاده از داروهای ضدافسردگی (Antidepressant) برای منظم کردن چرخه خواب
- درمان مشکلات سلامت روان که ممکن است همبستگی با فلج خواب داشته باشد
- درمان اختلالات دیگر خواب، مثل گرفتن پا و (حمله خواب) نارکولپسی
عوامل رخداد ژنتیکی
حال آیا فلج خواب میتواند ارثی باشد و یا سبک زندگی تنها مجرم ماجراست؟ دنیس برای یافتن پاسخ این سوال همراه همکارانش از دادههای 862 دوقلوی همسان و ناهمسان، در رده سنی بین 22 تا 32 سال، در انگلستان و ولز استفاده کرد. مشارکتکنندگان در پرسشنامه مشخص کردند که با گزاره زیر مخالفند یا موافق:
«گاهی، به هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن برای مدت زمان کوتاهی نمیتوانم تکان بخورم، با آنکه بیدارم و از اطرافم آگاهم.»
با مقایسه پاسخهای دوقلوهای همسان که تقریباً تمام DNAشان مشترک است با دوقلوهای ناهمسان و دیگرانی با رابطه خواهربرادری که فقط نیمی از DNAشان مشترک است، محققان دریافتند ژنها در بیش از 50 درصد میزان بروز فلج خواب موثرند.
آنها همچنین دریافتند فلج خواب میان کسانی که اضطراب دارند، خواب کافی دریافت نمیکنند و تجربه تروماتیکی در زندگی خود داشتهاند (مانند مرگ یا بیماری سخت کسی در خانواده) بیشتر است.
چرخه خواب و بیداری
پس از آن محققان به ژنهای منفردی که میتوانستند در فلج خواب موثر باشند پیش از آن بررسی نشده بودند نگاهی انداختند. محققان به دنبال این میگشتند که بدانند شرکتکنندگان کدام نسخه ژن PER2 (که مربوط به ریتم شبانهروزی است) را دارند. آنها متوجه شدند اشخاصی که حامل انواع خاصی از این ژن بودند بیشتر احتمال فلج خواب داشتند.
دنیس در پی این کشف بیان کرد: «این هنوز یافتهای اولیه است.» اما براساس گفتههای خود دنیس حال سرنخی به دستآوردهایم که نشان میدهد به احتمال زیاد یک عاملی که ریتم شبانه روزی را کنترل میکند به فلج خواب مربوط است.
انجام این تحقیق تعدادی محدودیت داشت که مشخصا بر نتیجه آن هم تاثیرگذار بوده است. اول اینکه به عنوان مطالعهای در حیطه ژنتیک رفتاری، بر تعداد نسبتا کمی شرکتکننده انجام گرفته. ثانیاً به رنج سنی محدودی از تازهجوانان محدود بوده است. ضمن اینکه این یافتهها ثابت نمیکنند ژنتیک و عوامل استرسزا عامل فلج خوابند، صرفاً بیان میکنند که این عوامل مربوطند.
به قول دنیس «یک چیزی مانند ماجرای مرغ و تخممرغ است». برای مثال، داشتن اضطراب میتواند منجر به این شود که یک شخص فلج خواب را تجربه کند، از آن طرف فلج خواب خود میتواند انسانی را مضطرب کند.
در نهایت موضوع اصلیای که آموختیم این است که فلج خواب میتواند ارثی باشد و به نظر میآید ژنهایی که بر الگوی خواب و بیداری تاثیر میگذارند نیز در ماجرا دخلیند.
سوالات متداول کاربران درمورد بختک
نام دیگر بختک چیست؟
نام علمی بختک فلج خواب و نام دیگر آن فرنجک است.
برای پیشگیری از بختک چه کار باید انجام داد؟
جلوگیری از خوابیدن به پشت میتواند تا حدودی از بروز این مسأله جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده که احتمال بروز این پدیده در افرادی که به صورت تاق باز میخوابند سه تا چهار برابر بیشتر از سایرین است.
چه کسانی بختک را تجربه میکنند؟
فاکتورهایی نظیر بیخوابی، اختلالات خواب، برهم خوردن ساعات خواب در نتیجه سفر به مناطق دور دست و تغییر ساعات کاری احتمال تجربه بختک را در افراد افزایش میدهد.
دیدگاهها و نظرات خود را بنویسید
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.




هیچوقت یادم نمیره
۱۱ ، ۱۲ سالم بود خواب دیدم که برادرم و یه زنی میخوان منو ب.ک.ش.ن
خیلی ترسیده بودم یهو چشامو وا کردم دیدم چقد اتاقم تاریکه یدفعه داشتم پلک میزدم صاف خوابیده بودم بعد میخواستم برم رو شونه ام بخوابم نمیتونستم فقط پلک میزدم نه ترسی نه هیچ چیز دیگه شبحی هم ندیدم یهو دیدم میتونم دستمو تکون بدم و رفتم رو شونه ام و گرفتم خوابیدم
من یه تجربه داشتم
وقتی روی شکم دراز کشیده بودم توی خواب و بیداری رو کمرم چیزی حس کردم ولی انگار فلج بودم هم سرم هم بدنم احساس کردم داره روحمو از بدنم میکشه که خودش بیاد توی بدنم اینو که فهمیدم سعی کردم بابامو صدا کنم اما هرکار کردم نشد تا اینکه یهو از خواب پریدم گردنم به طرز وحشتناکی درد میکرد حتا نتونستم صورتشو ببینم و واسم عجیب بود بار دوم همین عصری اتفاق افتاد توی اتاقم خواب بودم روبه شکم و بازم روی کمرم نشست و نتونستم ببینمش، فلج و لالم بودم باز جالب اینجاس بازم میخواست روحمو بگیره و قشنگ احساس میکردم روحم داره از بدنم جدا میشه و ی روح دیگه ای جایگزین
منم با تموم توانی که داشتم گفتم(اعوذ بالله من الشیطان الرجیم) بعد این حرفم صدای ناله اومد و قیافه یه زن خیلی وحشتناک پیر با موهای سفید دیدم که خیلی ازم عصبانیه و از دندوناش خون میریزه بعدم که یهو از خواب پریدم
این اتفاقا که واسم افتاد جدیدا میتونم آینده رو ببینم و توی خوابم هر اتفاقی میوفته فردا یا چندماه یا چند سال دیگش همون اتفاق افتاده و همیشه احساس میکنم شبا ینفر شبا کنارم نفس میکشه و نمیدونم چرا من نمیترسم 😂
حاجی خیلی وضعیت خیته
منم ساعت ۴ صبح از خواب بیدار شدم یهو بدنم لرزید بعدش نمیتونستم تکون بخورم هیچ جا از بدنم تکون نمیخورد دقیقا مثل تو بودم
اما فرق من با تو اینه من رو به شکم دراز نکشیده بودم
و یه سایه که نه تقریبا مثل شخصیت اسمیت توی ارباب حلقه ها بود قیافش که اگه دیده باشین خیلی موجود استخونی و رنگ پریده و لاغری هست من دقیقا مثل اون بود که روم نشسته بود منم سعی کردم فریاد بزنم اما نمیتونستم حتی فک و دندونام رو نمیتونستم تکون بدم یکم که ذکر گفتم سبحان الله دیدم داره کم رنگ میشه تا اینکه غیب شد بعدش منم دستام و پاهام تازه داشت حرکت میکرد بعدش تا ۵ دقیقه ضربان قلبم خیلی بالا بود گردنمم درد میکنه .
راستی در مورد پیشبینی وضعیت که از قبل تو خواب میبینی
چون که ما انسان ها وقتی میمیریم درواقع نمیمیریم روحمون دوباره به یه زندگی دیگه میره اما قبلش تمام اتفاقات رو میبینی بعد میری تو زندگی جدیدت
پس تو قبلا این اتفاق ها همش از جلو چشمات رد شده و چیز عجیبی نیست که تو خاطرات رو تو خواب میبینی
یه سوال دارم من اون بختک زشتو که دیدم خیلی عصبی بود از من امکان داره توی خواب بهم صدمه بزنه؟
من اکثرا هر وقت رو پشت میخوابم این بختک برام پیش میاد مال شما خوبه مال من جهش یافته اس نمیدونم هر چی هست چیز عجیبیه
اخه یبار توی خوابم یه روحی جنی نمیدونم دقیق چی بود ازم خیلی عصبانی بود و با ناخوناش گلومو چنگ زد وقتی از خواب پریدم گردنم کج شده بود(گرفته بود) و زیر گلوم کبود شده بود
یه موضوع دیگه هم هست که به بختک مربوط نمیشه هر اتفاقی رو که تویه خواب میبینم دقیقن فرداش برام اتفاق میفته البته تویه خواب یکم قلو میشه.مثلن تو خواب میبینم با شخص خاصی دعوا کردم با چاقو سروکلمون همه خونی شده ولی فرداش دقیقن با همون شخص بحث میشه و دعوا میشه ولی چاقو و اینا در کار نیست.با خودم فک میکنم به اون مرحله نمیرسه ینی جلوگیری میشه از دعوا.چون شبش که خواب میبینم دعوا شده روز بعدش دیگه اماده ام میدونم واسم پیش میاد پس خیلی حواسم جمه که این اتفاق نیفته ولی باز هم از طریق یه کسی دیگه باعث میشه این اتفاق بیفته.یا خواب میبینم فامیلمون تویه شهر دیگ مریض شده دقیقن فرداش میگن بیمارستان بستری شده. کار یبار دوبار نیست هر اتفاقی مهمی که تو زندگیم میفته شبه قبلش خواب میبینم.بعد اتفاق به اطرافیان میگفتم دیشب همین خواب و دیدم حی مسخره میکردن که توهم همیشه بگو خواب میبینی .ولی همیشه دیگ قبلش میگم دیشب این خواب رو دیدم و اتفاق میفته دیگه باورشون شده.حتی ده سال پیش حالت بختک شدم تو همون حال یجوری روحم به یجا رفت یجوری بهم الهام شد که عموم( تو گنبده کابوس زندگی میکنه) یه گنج بزرگی داره ولی از همه پنهان کرده و نمیتونه درش بیاره به پدرم گفتم.بعد یسالش عموم رو کرد که یه زمین داشته میدونسته توش گنج داره ولی میترسیده بکسی بگه.رفیق عموم هم خبر داشته به بیست میلیون زمین رو ازش خریدن .که سریع دورش رو چهار دیواری کردن و رفتن گنج رو در اوردن .جایه کنده کاریاشون کلن مشخص بود و عموم سرش بی کلاه موند.
همون شبه خواب بجز عموم به یجایه دیگه هم اشاره شد زیر زمین تو خونه یه پدر بزرگم که خونه قدیمیه.
یروز کسی نبود تنهایی وسطه پذیرایی که اشاره شده بود رو کندم ولی هیچی نبود حدود سمتر کندم ولی بیشتر نتونستم و ترسیدم بکنم. ک پدرم اومد و دید نذاشت دیگه. (ده سال پیش)
تا که پارسال نصب خونه ب پدرم رسید داشت بازسازی میکرد چند متر اونورتر ک من کنده بودم رده ستون میکند یه چاه باز شد که یمتر پایینترش رو با اجر مثه گنبدی روش رو پوشیده بودن هرچی التماس کردم که بذار ببینیم چی داره تهش نذاشت گفت این چاهه فاظلاب کندن. خودش هم دل به شک بود اخه دو متر اونورترش یه چاه فاظلاب بود دلیل نداشت دوتا چاه تویه خونه باشه اونم تویه چاه خشک بود.خودش میدونست ازون چاه استفاده میکردن.
خلاصه همون یشب بود که تو حالت بختک اینجور شدم هنوز منتظرم که دوباره یخبر دیگه بشنوم.نمیدونم این علایم که تو حالت بختک میبینم واقعی هستن یا نه . اخه همیشه ینفر دستش رو دراز میکنه که بیا بریم من میترسم رو هوا معلق میشم ولی داد میکشم. میخوام ایندفعه برم از اخرین بار چهارشبه میگذره که هنوز نشدم .کسی نیست یه چیز بگه؟
سلام .من دو تا سبار در هفته این حالت میشم .یجوری دوست دارم اینجور میشم.همیشه منتظرشم .همیشه قبلش متوجه میشم .بعضی اوقات نیمه شب اینجور میشم.بعضی اوقات همون اول که چشمهام رو میبندم اولش صداهای عجیب و غریبی تو گوشهام میپیچه.صدایی مث صدایه گاز دادنه ده چرخ یا یجوری بدتر کل وجودمو میگیره که اگه همون لحظه با سختی بتونم بلند بشم خوب میشم بعد چند دقیقه دوباره صداها میاد.وگرنه همون اول فلج خواب میشم. تو این حالت بجز علایمی ک گفتین .موقعی که اینجور میشم یه موجود وحشتناک سیاهی رو میبینم که میخواد منو با خودش ببره یجوری دستش رو دراز میکنه صدام میکنه وقتی خودم رو شل میگیرم یجوری بلند میشم از جام بسمت اون میرم ولی میترسم حی سرو صدا میکنم سرم و حی تکون میدم اینور اونور میکنم خانمم بیدارم میکنه.چندسال پیش هم یبار همینجور به سرعت باد منو کشید ترسیدم از یجا گرفتم که نرم. هم دوست دارم که باهاش برم هم میترسم. جناب کارشناس میخوام بدونم اگه برم چی میشه؟
بعضیها پرسیدم میگن اگه بری روحت ازت جدا میشه میمیری و ازین حرفها.میشه لطفن ی توضیح بدین؟
سلام
سلام . خواستم منم یه تجربه ای رو درباره این موضوع بهتون بگم .
من اصلا سابقه نداشت که این مورد برام پیش بیاد اما تازگیا هر یه شب درمیون برام اتفاق میفته . خوابم میبره اما یه حالت خوابو بیداری بهم دست میده که فقط اختیار چشامو دارم . و چون به پشت میخوابم فقط سایه هایی میبینم . به زور نفس میکشم و ضربان قلبم تا حد خیلی زیادی بالا میره . خیلی میترسم اما نمیدونم باید چیکار کنم . یه شب که اینطوری شدم یک ذره صبر کردم دیدم که میتونم راه برم . سریع رفتم سمت برادرم که بیدارش کنم و موضوع رو بهش بگم . فکر کردم که از خواب بیدار شدم . اما هرکاری کردم نتونستم برادرمو بیدار کنم یعنی اصلا نمیتونستم صداش کنم و فقط یه صدای ریزی ازم در میومد . البته انگار همون صدای ریزمو میشنید و عکس العمل نشون میداد و مثلا جاشو تو خواب عوض میکرد و.. تا اینکه یهو از خواب پریدم و دیدم که قلبم داره از جاش در میاد . یکم دعا خوندم و بعدش قشنگ خوابیدم. تجربه عجیبی بود .
خلاصه خواستم بگم تا حالا اینجوری نشده بودم . الان که یه خورده اطلاعات ازش جمع کردم میخوام کنترلش کنم .
با درود فراوان
من اکثر کامنتهاي شما عزيزان را خواندم و جالب بود که خيلي از افراد، ندانسته و غيرآگاهانه، به مواردي اشاره نمودند که کاملا صحيح است.
بنده حدود 12 سال است که دانشجوي رشته علوم خفيه ( متافيزيک ) هستم. ميخواهم يک بار براي هميشه، در اين سايت، در خصوص بختک ( فلح خواب ) به مواردي اشاره کنم تا همه عزيزاني که در حالت بختک قرار ميگيرند؛ کمکي بکنم تا بدانند که اين پديده خارقالعاده، دقيقا چيست.
دوستان فلج خواب، زماني اتفاق ميافتد که بدن شما، در حالت خواب و یا REM و یا به عبارت دیگر، در حالت حرکت سریع چشم، قرار ميگيرد. اما، ذهن شما بيدار است و اين اتفاقات، معمولا در زماني رخ ميدهد که شما از خواب بيدار ميشويد و چشمانتان را باز ميکنيد، اما، نميتوانيد بدنتان را تکان دهيد. در حقیقت، در زمان فلج خواب ( بختک )، هم پديده علمي اتفاق ميافتد و هم پديده متافيزيکي.
دلايل علمي:
از بُعد علمي، شما وقتي که ميخوابيد؛ تمام ماهيچههاي اصلي بدن، به غير از ماهيچههاي چشم و ماهیچههای تنفسی، مانند ریه و یا قلب، قفل ميشوند و يا اصطلاحا، فلج ميشوند تا شما در اثر هيچانات در حين خواب، نتوانيد که حرکت کنيد. زيرا، اگر قرار باشد تا در حين خواب، حرکت کنيد؛ ممکن است که به بدن شما آسيب جدي وارد شود و يا از بلندي پرتاب شويد و يا به جسم سخت، مثل ديوار، برخورد کنيد. در واقع، فلج خواب، یک سیستم محافظتی برای انسان در حین خواب است و اگر این سیستم از کار بیفتد؛ وقتی که خواب میبیند؛ جسمتان، تلاش می کند تا اتفاقات درون خواب را تقلید کند. مثلا، اگر در خواب، بدوید؛ جسم فیزیکی تلاش میکند تا همان کار را تقلید کند و درصورتیکه، این اتفاق بیفتد؛ به علت آنکه، انسان در آن حالت، هیچ اختیاری از خود ندارد؛ آسیب شدیدی خواهد دید. در حال حاضر، افراد زیادی در سراسر جهان، دچار بیماری خوابگردی هستند. یعنی بدن آنها، در حین خواب، فلج نمیشود. بنابراین، مجبور هستند که خودشان را به تخت
و غیره ... ببندند.
دلايل متافيزيکي
اما، از بُعد متافيزيکي، اگر بخواهيم به اين موضوع نگاهي بيندازيم؛ شما وقتي که از خواب بيدار ميشويد و ذهن شما زودتر از موعد، به پيرامون و اطرافش آگاه ميگردد و يا به اصطلاح بيدار ميشود، به علت اينکه، بدن شما هنوز در حالت فلج به سر ميبرد ( بدن خواب و ذهن بيدار ) و بين 1 الي 3 دقيقه طول ميکشد تا مغز، به اعضاء، دستور دهد تا از حالت فلج، در بيايد؛ شما در واقع، بيدار هستيد و به تمام اتفاقات پيرامونتان، آگاه هستيد؛ اما، به علت اينکه، ذهن شما در فرکانس هوشیاری نیست و بر روی موج آلفا و يا تتا قرار دارد؛ متاسفانه، با موجوداتي در اين فرکانس، هم مسير ميشويد و تصاويري را خواهيد ديد که واقعي هستند و هيچ کدام از آنها، زاده ذهن شما نيست. انسان، در حالت عادي و در حالت هوشياري و بيداري در موج بتا، قرار دارد و در اين موج، شما چيزهايي خواهيد ديد که مربوط است به دنياي فيزيکي. اما، موج آلفا و یا تتا، فرکانس مربوط به دنياي مادي نيست و مربوط است به عوالم خواب و غيره. اما، وقتي که شما در موج آلفا و يا به احتمال زياد، در موج تتا، بيدار ميشويد که در واقع، نبايستي، اين اتفاق، به هيچ عنوان رخ دهد؛ موجوداتي را خواهيد ديد که به موج بتا ( موج هوشياري و بيداري ) تعلق ندارند که به اين موجودات، موجودات فلکي و يا اختري گويند.
تمام عزيزاني که موجوداتي را در حين بختک ميبينند؛ بنده به عنوان يک متخصص، در حوزه علوم غريبه، اعلام ميکنم که واقعيت دارد. ولي، آنها به هيچ عنوان، نميتوانند تا به شما آسيبي برسانند و اگر ميبيند که آنها به شما حمله ميکنند و يا صداهايي را از طرف آنها ميشنويد؛ اين رفتارهاي موجودات اختري، فقط محدود به حالت بختک نيست و اين موجودات، در طول شبانه روز، در کنار شما هستند؛ اما، در فرکانسهاي ديگر قرار دارند و هميشه سعي ميکنند تا با شما حرف بزنند و يا شما را اذيت کنند و يا شوخي کنند. اما، به علت آنکه، شما در موج بتا قرار داريد؛ نميتوانيد بفهميد که آنها در کنار شما هستند. ولي، در حين بختک و يا فلج خواب، براي مدت نهايتا 3 دقيقه، چشم سوم ( چاکراي آجنا - چاکراي ششم ) براي شما بصورت کامل فعال ميشود و شما با چشم برزخي و یا چشم اختری خودتان که فقط در موج تتا، به صورت کامل، براي شما فعال هست؛ ميتوانيد اين موجودات رو ببينيد. اما، اين موجودات، در زماني که شما در موج بتا هستيد؛ آنها در فرکانس ديگري قرار دارند. ولي، خواهند توانست تا موجودات ديگري همچون انسانها را ببينند و خيلي تمايل دارند تا با انسان، ارتباط برقرار کنند. منتها، چونکه انسان، آنها را نميبينند؛ در مقابل رفتارهاي اين موجودات، عکس العملي نشان نميدهند و فقط، در حين بختک، اگر اين موجودات در کنار ما و يا در نزديکي ما باشند؛ از اين موقعيت استفاده ميکنند و رفتارهايي را از خودشان نشان ميدهند و در حالت بختک، انسان قادر است تا رفتارهاي اين موجودات را مشاهده کند. برخی از افراد، از بنده سوال می پرسند که آنها، چه موجوداتی هستند. ولی جواب مشخص و قطعی، به هیچ عنوان وجود ندارد و دلیل آنکه، آنها می توانند در کنار انسان زندگی کنند و یا اینکه، آنها می توانند به ما نزدیک شوند؛ اما، ما نمیتوانیم با آنها ارتباط برقرار کنیم؛ اطلاعات کاملی در دسترس نیست و هر کس بر حسب تجاربی که دارد؛ ممکن است که به نکاتی اشاره نماید.
اما، یادتان باشد؛ این موجودات، همیشه در کنار انسان نیستند. بنده خودم، شاید در ماه، بیش از 5 الی 6 بار در حالت فلج خواب قرار می گیرم و وقتی که جشمانم را باز می کنم؛ اثری از موجودات اختری نیست. اما، در برخی موارد، هم صداهای عجیبی می شنوم و هم با چشمانم موجوداتی را می بینم که واقعا وحشتناک است. البته، به علت آنکه، این اتفاق برای من زیاد رخ داده، در زمان فلج خواب، حتما چشمان خودم را می بندم تا احیانا، اگر موجودی در نزدیکی من بود؛ آن را نبینم.
علايم بختک
برخي از افراد، در حالت بختک، مثل بنده، در حالت شناور در فضا قرار ميگيرند و يا کالبد اختريشان، از بدنشان بيرون ميآيد و ميتوانند که به عوالم مختلف، سفر کنند و يا احساس پرت شدن به آنها دست ميدهد و يا خيلي از اتفاقات از اين قبيل که همه آنها، واقعيت دارد و اصلا توهم نيست. شايد بيدار شدن در زماني که بدن در حالت فلج به سر ميبرد؛ يک بيماري محسوب گردد که اصلا هم بعيد نيست. اما، به علت آنکه، ذهن در موقعي آگاه بیدار میشود که بدن، در حالت فلج قرار دارد و همچنین، همزمان، در فرکانس متافیزیکی قرار گرفته است؛ لذا، اين موضوع باعث ميشود تا انسان، چيزهايي رو ببيند که در موج بتا ( حالت هوشياري )، امکان مشاهده آنها به هیچ عنوان وجود ندارد.
بختک يک موهبت الهي است
دوستان من ميخواهم اين مشکل هراس آور را براي شما عزيزان، به يک روش، براي رفتن به عوالم ديگر و پرواز روح و يا خروج روح از بدن، تبديل کنم. در واقع، بختک و يا فلج خواب، يک لطف از طرف پروردگار است. دوستان، در زمان بختک، شما ميتوانيد پرواز کنيد و يا از طريق چشم سوم، به عوالم مرگ و یا عوالم شبیه به مرگ، سفر کنيد و بختک، يک موهبت و يک ابزار هست براي تحقق اين اتفاق بزرگ. تمام افرادي که ميخواهند روح خود را از بدنشان خارج کنند و تجربههاي متافيزيکي داشته باشند؛ آرزو ميکنند که اي کاش هر روز براي آنها، حالت بختک بوجود آيد. چونکه، بختک مرحله قبل از خروج روح از بدن است و بنده به افراد زيادي آموزش دادم که از اين موهبت الهي، براي رفتن به عوالم ديگه استفاده نمايند.
دليلش اين است که شما با انواع و اقسام هيپنوتيزم و مديتيشنها، به ندرت اتفاق ميافتد که بتوانيد وارد موج آلفا و یا تتا بشوید و اين نوع تمرينها، بعد از مدتي، آنقدر سخت و طاقت فرسا خواهد شد که شخص، بعد از انجام تمرينها، به شدت نا اميد ميشود. بنده خودم به صورت اختياري و با تمرين، به مرحله بختک ميرسم و ميتوانم تجربه خواب روشن و يا روياي آگاهانه را داشته باشم. درصورتيکه، آن دسته از عزيزاني که حالت بختک براي آنها رخ ميدهد؛ بدون هيچ گونه تمريني، ميتوانند در حالت بختک و بر روی موج آلفا قرار گيرند و اين يعني لطف پرودگار. دوستان عزيزم، هميشه سعي کنيد از مشکلات و يا ترسها، موقعيت مطلوبی را کسب کنید.
برخي از دوستان نوشتن که جن مياد سراغ ما و ما را ميبرد به جاهاي تاريک. در واقع آن موجودات، جن نيستند و در ضمن، اين موجودات شما را به جايي نميبرند. البته، ناگفته نماند که تمام موجودات فلکی که در حین فلج خواب، به انسان نزدیک میشوند؛ بد و یا منفی نیستند. بلکه، در میان آنها، موجودات مثبتی هستند که قصدشان کمک به انسان ها و یا ارتباط با انسان ها است و حتی در میان آنها، بنده موجوداتی را دیده ام که به شدت به انسان علاقمند است. اما، راهی برای ارتباط وجود ندارد و در اکثر اوقات، رابطه آنها، فقط به زمان فلج خواب، محدود می گردد. به همین خاطر، این موجودات، بیشتر سعی می کنند تا بیشتر، در کنار انسان هایی باشند که تجربه فلج خواب دارند.
اما، بعضی از این موجودات سیاه، به انسان کمک میکنند تا روح و یا کالبد اختری، در مدت فلج خواب، از کالبد فیزیکی بیرون بیاید و به عوالم ماوارايي سفر کند. اما، در اکثر اوقات، موجوداتی که در کنار ما هستند؛ منفی بوده و از ترس انسان لذت میبرند. منتها، غیر از ترس و دلهرهای که به انسان منتقل مینمایند؛ کار دیگری از آنها بر نمیآید. پس خیالتان راحت باشد که این موجودات، توانایی آسیب رساندن به انسان را ندارند.
اگر در زمان فلج خواب، به جاهاي تاريک رفتید و يا احساس پرت شدن از دره براي شما بوجود آمد؛ نترسيد و حدود 10 ثانيه صبر کنيد؛ آنوقت، مثل بنده، مشاهده خواهيد کرد که بصورت آگاهانه، وارد عوالم خواب و یا غیره ... خواهید شد و همه چيز را مثل حالت بيداري، مشاهده خواهيد کرد و در اين حالت، اگر به عوالم ديگه سفر کنيد؛ به دليل اينکه، ذهن شما هوشيار است؛ حتی ميتوانيد سوالات خود را از افراد حاضر در آن محل، بپرسيد و دانسته به انجام کارهايي دست بزنيد. البته، در حالت فلج خواب، قادر خواهید بود تا برونفکنی کنید و در خانه و یا در اتاقهای خانه خود، حرکت کنید. ولی، در بیشتر موارد، کالبد اختری شما، بیشتر تمایل داشته تا در کنج سقف اتاقتان برود و به کالبد فیزیکی خودتان، خیره شود و اگر در این کار، خیلی حرفهای شوید؛ حتی خواهید توانست تا به خانه همسایگان وارد شوید.
دوستان، تمام تجربيات شما را در کامنتهاي پيشين را خواندم. اکثر آنها، براي من اتفاق افتاده است و همه آنها واقعيت دارد. اما، تنها تفاوت من با شما دوستان اين بوده که من ميدانستم که در حالت بختک، چه اتفاقي در حال رخ دادن است. اما، شما تا به امروز نميدانستيد. منتها، از امروز، شما هم مثل بنده، اطلاع خواهيد داشت که بختک، مرحله قبل از برونفکني و يا حالت خروج روح از بدن هست و به کمک بختک، خيلي سريع ميتوانيد تا به موج آلفا و يا تتا وارد شوید و تجربه شبه مرگ را داشته باشيد. تمام انسانهايي که ميميرند؛ اول وارد موج آلفا ميشوند و سپس به موج تتا و در نهايت، به موج دلتا ( موج مرگ ) ميرسند و همه آنها، دقيقا تجربه پرواز دارند و فقط فرق افرادي که ميميرند اين هست که ديگر به دنیای فیزیکی، بر نميگردند.
بنده تجربه نزديک به مرگ ( برونفکني و يا فرافکني اثيري ) را به کرات داشتم و آرزيم اين هست که در زمان خواب، به عوالم مردگان سفر کنم. شما در حالت بختک، اگر حرفهاي شويد و نترسيد؛ ميتوانيد به عوالم ديگر سفر کنيد و مثل بنده، با عزيزانتان که آسماني شدهاند؛ ارتباط برقرار نمایید. دوستان، شما نميدانيد که بختک، براي افرادي مثل بنده که از اين روش، استفادههای زیادی میتوانند بکنند؛ يک موهبت الهی محسوب میگردد. شما با حالت بختک، خواهيد توانست تا بدون هيچ گونه زحمتي، به عوالم ديگر و يا در اطرف محل زندگيتان، سفر کنيد. شايد، حالت فلج خواب، يک مشکل و بيماري باشد؛ اما، میتوانید که براي شما، يک فرصت بسيار عالي به شمار آيد. البته، من اعتقادي ندارم که اين بيماري هست؛ اما، از بُعد روانشناختي قابل بررسي و درمان هست.
نکته آخر:
دوستان، فقط در زمانيکه در اين موقعيت قرار گرفتيد؛ اصلا چشمانتان را باز نکنيد. چونکه، در اين حالت، چشم برزخي شما، بصورت کامل، فعال ميگردد و شما قادر هستيد تا صداها و يا تصاوير ناخواستهاي را ببينيد. بنابراين، بنده هميشه چشم خودم را ميبندم. زيرا، برخي از اين تصاوير، براي بنده نيز، ترس آور هست و من بخاطر اينکه اين تصاوير را مشاهده نکنم؛ چشم خودم را ميبندم. نکته دوم، اين بار، اگر در حالت بختک قرار گرفتيد؛ سريع چشم خود را ببنديد و فقط به سياهي پشت پلک خود، خيره شويد و تمرکز کنيد و به ذهنتان اعلام نماييد که من هماکنون ميخواهم که به عوالم ديگر بروم. آنوقت، شاهد اين خواهيد بود که در حالت شناور قرار گرفته و کالبد اختري شما و يا روح شما، وارد يک نور درخشان ميشود و شما به داخل آن، کشيده خواهيد شد و يا درون آن پرتاب خواهيد شد و بعد از 10 ثانيه، اگر تحمل کرديد؛ وارد عوالم مرگ و يا عوالم خواب خواهيد شد و آنقدر چيزهاي زيبا خواهيد ديد که هر روز آروزي بختک ميکنيد.
البته، هميشه در عوالم برتر نخواهيد رفت و ممکن است که بر حسب خصوصيات اخلاقي و اعمال شما، به عوالم پستتر نیز، وارد شويد که فقط در آنجا، سياهي خواهيد ديد.
براي اينکه مطالب بيشتري در اين خصوص بياموزيد. در گوگل سرچ کنيد:
خواب روشن، روياي آگاهانه، برونفکني، تجربه خروج روح از بدن، تفاوت و شباهت برونفکني و يا بختک، بختک اختياري، تجربه خروج روح از بدن با حالت بختک
از افرادي که در زير پستهاي ديگران، بدون هيچ گونه تجربهاي از بختک، آن را بيماري اعلام ميکنند؛ خواهش ميکنم که اگر تجربهاي در اين رابطه نداريد؛ لطفا نظر ندهيد و حتي پزشکاني که ادعا ميکنند که حالت بختک، يک بيماري است؛ تا زماني که خودشان، اين حالت را تجربه نکردهاند؛ لطفا نظر ندهند. يک پزشک چطور ميخواهد به اين افراد کمک کند؛ آنهم زماني که خودش در اين شرايط قرار نگرفته است؟ حتما، ميگويند که ما سالم هستيم و اين يک بيماري است. درصورتيکه، جواب بنده به عنوان کسي که در هفته چندین بار، از حالت فلج خواب، براي تجربههاي مختلف استفاده ميکند؛ منفي است.
سلام دوست عزیز مایلم از شما بیشتر اطلاعات بگیرم ممنون میشم به ایدی تلگرامم پی ام بدید brigittexada
سلام لطفا شماره یا ایدی تلگرامتون رو قرار بدین تا سوالاتی که ازتون دارم رو بپرسم
سلام
ممنون از اطلاعات خوبتون
من تقریبا از بچگیم دچار بختک میشم و خیلی وقتها از ترسم تا صبح نمیخوابم که نکنه بختک بیاد سراغم کاملا روح از بدنم جدا میشه حتی حالت پرواز برام پیش اومده و بارها جسم بی جان خودم رو مشاهده کردم ، راستش من خوابهامم از بچگی خیلی زود اتفاق می افته عین چیزی که در خواب میبینم...وقایعی که درآینده اتفاق می افته رو میبینم و وقتی بهشون فک میکنم اتفاق می افته اینم از بچگیم تو من بوده...اگه میشه لطفا بهم پی ام بدید تو تلگرام راهنماییم کنید بر ترسم غلبه کنم و ارتباط بگیرم قول میدم تمام اتفاقات رو مو به مو در اختیارتون بزارم تا نتایج خوبی از عالم دیگه بگیریم...
سپاسگزارم?
@Hannah_1390
سلام من هم مثه شما تجربیات مشابهی دارم اما اطلاعاتی ندارم ميتونين منوبیشتر در این مورد راهنمایی کنید
مایلم اطلاعات بیشتری از شما بگیرم اگر امکانش رو دارید به ایدی تلگرام پیام بدید d_m1234
سلام دوستان .خواهر من دیروز به پهلوی چپ خوابیده بود. از خواب بیدار شد یهو جلو چشمش سیاه شد همه چی درحالی که برق اتاق روشن بود. هیچ حرکتی نمیتونست بکنه. میگفت حس میکردم یه موجودی وحشتناک داره تموم بدنم رو فشار میده. تا امروز تموم بدنش درد میکرد. فکر میکرد که سکته بود تا این حد ترسیده بود که نمیتونست بره جلو ایینه خودشو ببینه. یه چند دقیقه گذشت خواهرم نمیتونست حرف بزنه زبونش اصلا تو دهنش نمیچرخید. فقط تو دلش چندبار یا حسین و بسم الله گفت تا اینکه این حالت تموم شد. یعنی این بختک بوده؟ بختک تو خواهرم بعد از ظهرم اتفاق میفته؟ خواهرم خیلی میترسه با ترسش چیکار کنیم ؟ دوستایی که تجربه دارین خواهش میکنم راهنماییم کنین. ممنون
سلام.
فکر کردم تجربه ای رو داشتم به اونایی که هر شب شبح سراغشون میاد بگم.
برمیگرده به 5سال پیش که بچه بودم شبح هرشب تو خوابم بود و از ترس میمردم.
مادرم پدرم به لباسم سنجاق میزدن -چاقو زیر سرم میذاشتن-قران-انگشتر عقیق-
تلقین من با این چیزا باعث میشد اون شب شبح سراغم نیاد.
دوسال بعد ظهر ها ام شبح منو میگرفت.
من احساس خفگی نداشتم.یه جور لرزه کل بدنمو میگرفت و یه صدای خیلی گوش خراش رو سرم بود .مثل فریاد یه عجوزه.
پنج سال که گذشت برام عادی شده بود.
شبح تو خواب سراغم میامد و من با یه تکون پا یا پهلو بیدار میشدم و میخوابیدم.
یبار بیدار شدم دستم حنایی بود هرچیم میشستم پاک نشد.
اطرافیان میگفتن فلانی جن دورته یا همزاد داری.
واقعا میترسیدم تو این سن.
یه مدت میترسیدم و جنی ندیدم ترسم برید.
تا اینکه آخرین باری که شبح سراغم امد اصلا نمیتونم فراموش کنم همین یه هفته پیش بود.
من شنیده بودم که جن دوستت شه میتونه یکارایی برات بکنه.شنیده بودم فقط.
منم با خودم فکر کردم این شبح شاید بتونه برام یکارایی بکنه.
اینم بگم شبح منو میگیره بیدار میشم همه چی یادمه مخصوصا این آخریه که دارم براتون میگم.
سرجام بودم چشمام به سقف خوابم برد.خواب دیدم که دارم میخوابم .(متوجه شدید:توی خواب میپرم تو یه خواب دیگه)خلاصه شبح منو گرفت صدای عجوزه رو سرم زیاد بود
زمزمه میکردم اسم خدا و بسم االه
و به زبان عربی
اعوذ بالله من الشیطان رجیم
بسم الله الرحمن الرحيم
اینو میگفتم دای داد بیشتر میشد
منم عمدا میگفتم تا اون کم بیاره
من قصد مقابله با شبح رو داشتم
که صداش کم شد
متاسفانه خیلی قبل شبح گرفتن تمیرین کرده بودم که موقع شبح گرفتن باهاش حرف بزنم
فقط پرسیدم کی هستی.
که یهو تونستم تکون بخورم به بغل و یه زن با موهای بلند و صورت وحشتناک روبه روم روی مبلمون نشسته بود و تند تند جاشو عوض میکرد
نمیترسیدم و با دقت نگاش کردم که یهو داد زد بسه دیگه و از خواب پریدم.
این تجربه واقعا محشره.تونستم در مقابلش بایستم.
سعی کنید با شبح حرف بزنید.من بعد 5سال تونستم
به تاریکی خیره نشید چیزی نداره که بترسید.
با خدا باشید
ترس باعث میشه ضعف ما در مقابل شیطان-اجنه-همین بختک میشه.
هروقت خواب الوده بودید مطمئن باشید شبح سراغتون میاد پس یه ایه قرانی زیر سرتون بذارید
من کارم همینه منتها شبح سراغم نمیاد یه سری خوابای دیگه میبینم که تقریبا یادم میمونن ولی از شبح بهتره چون انقدر داد میزنن گوشاتون میخاد کر شن
امید وارم تجربه ام کمکتون کنه
سلام.