استرس

قبل از همه‌گیری ویروس کرونا، ۷۰ درصد کارمندان در «دفاتر پلان آزاد» کار می‌کردند که این موضوع باعث شکایات بسیار زیاد کارمندان درباره این طرح ...

جواد تاجی

آلزایمر یکی از بیماری‌هایی است که هنوز اطلاع دقیقی از آن نداریم و نتوانسته‌ایم درمان موثری نیز برای آن پیدا کنیم. اکنون مطالعه جدید دانشمندان ...

جواد تاجی

پژوهشگران توانسته‌اند به مدارک علمی برای ارتباط میان استرس و سفید شدن مو دست پیدا کنند و پروتئین‌های موجود در موی انسان که چنین فرایندی ...

جواد تاجی

دانشمندان با انجام تحقیق جدیدی تاثیر پروتئین‌های کلیدی روی پاسخ بدن به استرس را نشان دادند. هدف قرار دادن این پروتئین‌ها ممکن است به درمان ...

جواد تاجی

یکی از ارزشمندترین ویژگی‌های رهبر خوب و حرفه‌ای یک کسب و کار این است که بتواند رخداد‌های احساسی مهم را کنترل کند تا اعتبار و ...

جواد تاجی

خوردن شش واحد میوه معادل ۴۷۰ گرم در روز می‌تواند به کاهش سطح استرس شما کمک کند. در مطالعه‌ای روی بیش از ۸۶۰۰ نفر بین ...

ریحانه ولی‌پور

شاید برای شما هم شرایطی خاص،‌ پرتنش و ظاهرا غیر قانون تحمل پیش آمده باشد که در آن موقعیت‌ها، کنترل همه چیز را از دست ...

تینا پورشاهید

در حال حاضر در سراسر جهان افراد بسیاری به صورت دورکار مشغول فعالیت هستند. مهارت‌های نرم برای برقراری ارتباط موثر در دوران دورکاری اهمیت به ...

تینا پورشاهید

خواب کافی نه تنها روی سلامت ذهن انسان، بلکه به سلامت جسم هم کمک می‌کند. اگر جزو افرادی هستید که به اندازه کافی نمی‌خوابید یا ...

تینا پورشاهید

مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن حس نگرانی در مورد درس ریاضی علاوه بر تأثیر منفی بر یادگیری کودک در کلاس درس، بر زندگی او در ...

پیمان حسنی

استرس و نگرانی اثرات جبران ناپذیری روی ذهن و جسم ما می‌گذارد بنابراین باید کنترل آن را جدی بگیرید. اگر یکی از چهار علامت مطرح ...

تینا پورشاهید

احساس ترس و دلهره اغلب در افرادی که از اختلال شناختی خفیف (MCI) رنج می‌برند، به چشم می‌خورند. حالا پژوهشی جدید به ارتباط میان اضطراب ...

محمد قریشی

در پژوهشی جدید دانشمندان به این موضوع پی برده‌اند که یک پروتئین مغز باعث ارتباط استرس و افسردگی می‌شود. یافته‌های محققان می‌توانند منجر به تولید ...

محمد قریشی

شیوع ویروس کرونا، وضعیت اقتصادی، ترس از بیکاری، سیاست و موارد دیگر باعث شده بیش از گذشته استرس داشته باشیم و نتوانیم چندان روی کارها ...

محمد قریشی

تحقیقات نشان داده رابطه مستقیم و معناداری بین کارایی و عملکرد فرد و میزان استرس وی وجود دارد. اگر میزان استرس از حدی بیشتر یا ...

تینا پورشاهید

حتی تا قبل از دوران کرونا هم برخی از ما ساعت‌های طولانی را مشغول کار بودیم اما پس از شروع بحران دورکاری با کمرنگ کردن ...

یونس مرادی

اکنون که این مطلب را می خوانید بسیاری از اطرافیانتان یا حتی خود شما درگیر اضطراب هستید. بعد از آنکه پاندمی کووید ۱۹ آغاز شد ...

Maryam Mousavi

پیدا کردن شغل آنقدر سخت شده که مصاحبه استخدامی برای هر کس می‌تواند دلهره‌آور باشد. این استرس اگر در حد معقول باشد به نفع افراد ...

یونس مرادی

تقریبا تمام افراد در تمام طول عمر خود اضطراب را تجربه می کند اما اضطراب مزمن گاهی میتواند زندگی انسان را مختل کند. اضطراب که ...

Maryam Mousavi

اگر تاکنون در شرایطی قرار گرفته‌اید که بر خلاف میل باطنی خود به کسی جواب مثبت داده باشید، احتمالا با خود فکر می‌کنید که چطور ...

کورش چایچی