پاول دوروف همزمان با تولد 33 سالگی خود در مورد راه های حفظ شادابی و سلامت می گوید
دیروز 18 مهر ماه، «پاول دورف» موسس و مدیر عامل تلگرام 33 ساله شد. او که در 10 اکتبر 1984در روسیه متولد شده، همیشه بسیار شاداب و سرحال به نظر می رسد. در این راستا ...
دیروز 18 مهر ماه، «پاول دورف» موسس و مدیر عامل تلگرام 33 ساله شد. او که در 10 اکتبر 1984در روسیه متولد شده، همیشه بسیار شاداب و سرحال به نظر می رسد. در این راستا دورف امروز در کانال تلگرام شخصی خود از 7 کاری که به منظور حفظ سلامتی و شادابی خود هرگز انجام نمی دهد، سخن گفته که در ادامه به آنها می پردازیم. او در این خصوص می گوید:
1- خوردن نوشیدنی های الکلی
2- خوردن گوشت قرمز (البته مصرف ماهی ایرادی ندارد)
3- عدم صرف هرگونه دارو (مگر اینکه به دندانپزشک مراجعه کنم)
4- مصرف نیکوتین و در کل هر گونه مواد مخدر
5- قهوه، چای سبز، چای سیاه و هرگونه نوشیدنی انرژی زا (به جای آن از سایر چای های گیاهی استفاده می کنم)
6- صرف غذاهای فست فود، شکر و نوشیدنی های گازدار
7- تماشای تلویزیون و هرگونه جایگزین های مشابه آن
دورف در ادامه گفته: «من متوجه شده ام که این موارد بهره وری و تفکر شفاف را کاهش می دهد و اطمینان دارم که بدون آنها زندگی طولانی تر و نیز احساس سلامت و شادابی بیشتری خواهم داشت».
او همچنین در راستای سلب مسئولیت گفته: «به افرادی که مشکلات جسمانی دارند، پیشنهاد نمی کنم که مصرف دارو را متوقف نمایند. من با این شرایط احساس بهتری می کنم و نمی دانم که آیا برای دیگران هم همین طور باشد یا خیر. البته حدس می زنم به شما هم کمک کند که احساس سلامت و جوانی کنید. همچنین اگر شما جوان و سالم هستید، احتمالاً در زندگیتان شادی نسبت به بهبود بهره وری اولویت دارد. پس می توانید به منظور شادی بیشتر، برخی از این موارد 7 گانه یا شاید تمام آنها را در نظر نگیرید.همچنین اگر ترجیح تان این است که مصرف کننده صرف نباشید در این صورت چشم پوشی از هفت مورد بالا به نفع تان خواهد بود».
دیدگاهها و نظرات خود را بنویسید
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
همه که مثل هم نیستند، خدایا شکر ایشان طبیعی حالشان خوبه و نیاز به هیچ مکملی حتی چایی هم ندارند، ولی این موضوع فقط به خود ایشان مربوطه و این برای ایشان که مشخص است از سلامت جسمی و روحی خوبی برخوردار است مفید است، خیلی ها تا کلی قرص آرامبخش و.. نخورند نمیتوانند کار کنند یا بخوابند، خیلی ها تازه باید خیلی چیز های غیر مجاز را بخورند و یا دود کنند که تازه بشوند مثل ایشان یعنی از نظر روانی کمی نرمال بشوند، کاش همه مثل ایشان از سلامت روحی و جسمی طبیعی برخوردار بودند و مجبور نبودن برای چند ساعتی نرمال بودن به هزار چیز دیگر پناه ببرند
همه معتادا و آدمهایی که اراده و عزت نفس ندارن این تکه کلامشونه که یه بار زنده ایم بزار حالشو ببریم . قطعا این جمله برای یک انسان درمانده هست
یعنی ایول بازم ایول از کارهاش الگو بگیرید. تو همین ایران ظرف چند سال ی چیزی میشید
من خوب هیچ کدوم از اینا رو نمی خورم
بابا انقدر به خودت سخت نگیر
دنیا دو روزه
بیخیال بابا
سخت نگیر انقدر به خودت
یه بار زنده ای هرچی دوست داری بخور!
چه معنی میده این هم محدودیت برای خودت ساختی
حالا چهار سال کمتر یا بیشتر عمر کردن واقعا ارزش نداره که خودتو آنقدر اذیت کنی
اول و آخر همه میمیریم
از یه طرفم اگر فکر میکنی که این کارا رو بکنی عمرت دراز میشه و تفکرت بهتر میشه باید بگم سخت در اشتباهی
تا دلت بخواد آدم میشناسم که مشروب میزنن، سیگار و قلیونم به وفور میکشن و ۱۰۰ سال هم عمر میکنن
خلاصه زندگی رو بر خودت سخت نکن برادر من
البته سوء تفاهم نشه که دوستان فکر کنن منظور من این هستش که آدم هر کاری دلت میخواد بکنی
به هر حال هر کسی برای خودش باید یه چهارچوبی داشته باشه
اما ایشان ظاهراً خیلی دارن به خودشون سخت میگیرن
مگه میشه از گوشت قرمز بگذری آخه؟!؟!
همه معتادا و آدمهای بی اراده و بدون عزت نفس این جمله تو دهنشونه : بابا یه بار زنده هستیم بزار لذتمونو ببریم .....
کجاشو سخت میگیرن دقیقا؟
آفرین به این مرد موفق که نماینده خوبی برای گیاه خواران هست
مرد دوست داشتنی من
تو ایران هیچ کدوم از اینا مهم نیست
باید ژن خوب داشته باشی و سرمایه ددی
این میشه راز موفقیت!
گربه دستش به گوشت نمی رسه میگه بو میده شما این کارهارو انجام بده درس بخون ی چیز خاصی میشه
قبلا شک داشتم که ادم فضاییه. الان مطمئن شدم