استرس

بر اساس تحقیقاتی که اخیراً پژوهشگران انجام داده اند دریافته اند افرادی که سخت کوش هستند و برای بهبود مهارت ها یا قابلیت های خود ...

علی باقرزاده 4

در فعالیت های شغلی اتفاقات ناگوار بسیاری می افتد؛ وقتی اهداف شرکت یا میزان دستیابی به آنها اعلام می شود، یک موعد برای انجام فعالیتی ...

علی باقرزاده 2

دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند که استرس بالا، می تواند موجب به خاطر سپاری سخت تر وقایع شود. همچنین مشخص شده که استرس ...

علی باقرزاده 0

زندگی پر مشغله امروزی باعث شده اکثر افراد از کارکنان سطح پایین تا مدیران رده بالای شرکت ها با حجم کاری بالا و زمان ناکافی ...

یونس مرادی 0

بسیاری از افراد در هنگام سخنرانی های عمومی و مواجهه با جمعیت زیاد، دچار نوعی اضطراب شده و تمرکز خود را از دست می دهند. ...

محسن خوشنود 2

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بیش از 50 درصد از آمریکایی ها، نشانه های خستگی، استرس و نگرانی را در محیط کاری تجربه می ...

شایان ضیایی 0

اغلب فکر می کنند که یک حافظه عالی، یعنی اینکه هر چیزی را بتوان به خاطر سپرد اما در دنیای پر مشغله امروزی که هر ...

محسن وفانژاد 6

روز 13 نوامبر سال 2010 بود که آوستین گالاگرِ زیست شناس، مشغول قایق سواری در سواحل مجمع الجزایر «فلوریدا کیز» بود و به همراه تیمش، ...

شایان ضیایی 9

بر اساس تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا (APA) قرن بیست و یکمی ها بیشتر از هر نسل دیگر اضطراب دارند و نمی توانند از پس تنش های ...

لیلا حیدری 1

مطابق گزارشات منتشر شده در حال حاضر میلیون ها آمریکایی از اضطراب مزمن یا مقطعی رنج می برند. شکی نیست که تکنولوژی یکی از مهم ...

امین بیگ‌زاده 1

کارآفرینی فشارهای منحصر به فردی دارد و با قطعا با مشاغل اداری فرق می کند. این نوع فعالیت، ریسک پذیر است و ساعت های کاری ...

لیلا حیدری 1

اختلال اضطراب فراگیر، اختلال وحشت زدگی، اضطراب های اجتماعی، فوبیاها، ترس از دست دادن فرد یا مکانی خاص، وسواس های فکری-عملی و اضطراب های ناشی ...

محسن وفانژاد 5

اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است که سبب استرس، ترس، نگرانی و دلهره می شوند. این اختلال ها، طرز رفتار ...

محسن وفانژاد 14

از زمان انتشار کتاب پر فروش دنیل گولمن به نام هوش هیجانی در سال ۱۹۹۵، توجه ها به این ویژگی انسانی روز به روز بیشتر ...

پیام ادیب 2

دانشمندان حالا می دانند که چطور باید ترس را از شما دور کنند؛ دست کم فعلا موفق شده اند این کار را روی موش ها ...

محسن وفانژاد 3

پزشکان ۸ ساعت خواب شبانه در هر ۲۴ ساعت را برای حفظ سلامت افراد ضروری می دانند. با این حال بسیاری از شاغلین از رسیدن ...

پیام ادیب 0

فرسودگی شغلی نوعی استرس روانی است که با خستگی مفرط، بی انگیزگی، بی اشتیاقی، و احساس بی اثر بودن شناخته می شود و در نتیجه ...

پیام ادیب 0

اگر شما هم مثل خیلی های دیگر به ایام امتحانات رسیده اید و از این بابت دچار استرس شده اید، خواندن این مقاله را از دست ...

پیام ادیب 5

باز هم فصل دلهره آور امتحانات فرا رسیده است؛ برهه ای که در آن بسیاری از محصلان از درس و تحصیل گریزان می شوند و ...

Maryam Mousavi 15

اپل شرکای سخت افزاری اش را وادار می کند که برای کارگران خود دوره های رایگان مهارت آموزی برگزار کنند. این کلاس ها شامل مهارت ...

محمد مافی‌ها 3