خواب

بسیاری از ما دچار اختلال در خواب هستیم و ممکن است یا به سختی خوابمان برود یا اینکه کیفیت خوابمان بالا نباشد. حالا به نظر ...

مانی میرجوادی 0

شاید جالب باشد بدانید که مسئولان گینس رکوردهای مربوط به طولانی ترین زمان بدون خواب را از متقاضیان قبول نمی کنند. علت هم این است ...

Maryam Mousavi 3

در یکی از تحقیقات همه جانبه‌ی انجام شده روی تاثیر میزان خواب و تحصیل دانش آموزان در مقطع دبیرستان، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ...

مانی میرجوادی 3

اپل پس از خرید تولیدکننده اپلیکیشن و سنسور Beddit، اولین سنسور تشک هوشمند را معرفی کرده که در واقع اولین دیوایس مخصوص ردیابی خواب به شمار می‌رود. ...

امین قیاسی 6

خواب آرام یکی از لذت های زندگیست که در صورت همراه شدن با یک رؤیای زیبا، لذتش دوچندان می شود. اما بسیاری از رویاهایی که ...

محسن خوشنود 4

بر هیچکس پوشیده نیست که افسردگی حاد و اختلالات خواب، اساساً با یکدیگر در ارتباطند. حالا تیمی از محققان در تازه ترین پژوهش خود، مکانیزم ...

شایان ضیایی 2

اگر به شب زنده داری عادت دارید و بر این مسئله اصرار دارید، باید احتمال مرگ زودهنگام را به جان بخرید. در یک تحقیق جدید ...

علی باقرزاده 8

در فرهنگ آمریکایی معمولاً از مدیران موفق به عنوان افرادی پرتلاش یاد می شود که شبانه روز استراحت کافی ندارند اما اریک اشمیت، عضو سابق هیئت ...

یونس مرادی 8

امروزه سامانه های پایش خواب از طریق اپلیکیشن ها، لوازم جانبی و ابزارهای پوشیدنی، همیشه همراهمان هستند و با استفاده از میکروفون دستگاه یا ردیابی ...

حمید مقدسی 0

گوگل، اپل و دیگر کمپانی های مطرح حوزه فناوری سرمایه گذاری های فراوانی را در بخش سلامت و تناسب اندام کرده اند که روند رو ...

حسام الدین جعفری 0

زمانی که سر شما بسیار شلوغ بوده و دغدغه های فراوانی دارید، آخرین مسئله ای که احتمالاً به آن فکر خواهید کرد تنظیم زمان است. ...

حسام الدین جعفری 0

وقتی خسته از کار روزانه سر بر بالین می گذاریم و می خواهیم تا سپیده دم به خواب آسوده شبانگاهی برویم، بعضا پیش می آید ...

Maryam Mousavi 18

ساعت ها از این دست به آن دست شدن در تخت خواب، نگاه مداوم به ساعت و انتظار خواب برای همه ی شما پیش آمده ...

لیلا حیدری 0

نحوه ی سپری کردن شب، اثر زیادی بر عملکرد شما در روز بعد دارد. آیا زمان تان را به مرور مشکلات روز اختصاص می دهید؟ ...

لیلا حیدری 1

مرد غار نشین 5 میلیون سال پیش را در نظر بگیرید که در غار زندگی می کرده (وگرنه چرا به او می گوییم غارنشین؟). آن زمان ...

لیلا حیدری 3

سال ها بود که محققان دلیل خوابیدن انسان را نمی دانستند. از این رو تئوری های زیادی به وجود آمد. مثلا این که خوابیدن انسان ...

لیلا حیدری 2

یکی از معضلات بزرگ بشر که نمی توان برای آن حتی استثنایی قایل شد، مرتب کردن رختخواب بعد از بیدار شدن از یک خواب گرم ...

حسین آدینه 0

گاهی اوقات لازم است به انسان ها هشدار دهیم که خسته شده اند و به خواب و استراحت احتیاج دارند. برخلاف اغلب ساعت های رومیزی ...

حسین آدینه 2

زمانی که اپل واچ معرفی شد، تمرکز ویژه این دستگاه بر دنیای مد بود. در نسخه اخیر این ساعت هوشمند که به تازگی از سوی ...

امیر مستکین 1

امروزه این حقیقت امری پذیرفته شده است که ۸ ساعت خواب منظم شبانه برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است؛ حتی بچه ها نیز آن ...

پیام ادیب 0